Joga proti bolestiam chrbta

Joga proti bolestiam chrbta

Špeciálne zostavy cvičení zo Systému Joga v dennom živote sú zamerané na celý chrbát (od krku po pás) a na posilnenie celého tela. Zostava je účinnou prevenciou ťažkostí s chrbtom a zároveň dopĺňa štandardné liečebné postupy u pacientov trpiacich dlhodobými bolesťami chrbta. Zahŕňa telesné, dychové, posilňovacie i uvoľňovacie cviky vedúce k dosiahnutiu vnútornej telesnej i psychickej rovnováhy, k odstráneniu stresových blokád a navodeniu pocitu pohody a sviežosti. Je vhodná pre všetky vekové kategórie, je ideálne, ak má cvičenec základné znalosti jogy z 1dielu, ale nie je to podmienkou.

Trvanie: 90 minút

Možné kontraindikácie pre cvičenie jogy.

Prehliadaním našej stránky súhlasíte s používaním súborov cookies.
Viac informácii o cookies.
SÚHLASÍM